Szkoła

Radzenia

Sobie

W naszej szkole nauczysz się dbać o swoje zdrowie psychiczne. Zapewnimy Ci bezpłatne wsparcie specjalistów w dziedzinie psychologii i psychiatrii. Podczas zajęć uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania oraz poznasz nowe osoby, z którymi będziesz mógł dzielić się doświadczeniami.

Szkoła Radzenia Sobie to wyjątkowe miejsce, stworzone przez Fundację CISZUM, które uczy jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Tworzymy nowy edukacyjno-pomocowy punkt na mapie Poznania, skierowany do jego mieszkańców oraz mieszkańców okolicznych gmin. Będąc naszym "uczniem", zyskasz wiedzę i umiejętności niezbędne do lepszego radzenia sobie z problemami natury psychicznej. Nasze treningi, warsztaty, czy grupy wsparcia pomogą Ci odzyskać wewnętrzną równowagę oraz poprawić jakość życia.

​

Chcemy być dla Ciebie bezpieczną przystanią podczas życiowej burzy. Dlatego dołożyliśmy wszelkich starań, aby stworzyć ciepłe i przyjazne miejsce, oferujące pomoc z zakresu zdrowia psychicznego. Współpracujemy z praktykami, którzy poprzez własne doświadczenie poradzili sobie z problemami natury psychicznej. Ich historie i przeżycia pomogły nam stworzyć program, z którego możesz wybierać. To m.in. Eksperci przez doświadczenie będą Cię wspierać. Chcesz poznać ich historie? Sprawdź, z kim będziesz współpracować tutaj!

 

ZAJĘCIA W NASZEJ SZKOLE

Warsztaty

 

 

 

Warsztat to 3-godzinne spotkanie, które pozwoli Ci zdobyć praktyczną wiedzę na wybrany temat. Podczas zajęć poznasz techniki i metody radzenia sobie z problemami natury psychicznej.

Projekt%2520bez%2520tytu%25C5%2582u%2520
lol.png
Treningi

 

 

Trening obejmuje 3 spotkania po 2 godziny. Ta dłuższa forma zajęć pozwoli Ci zgłębić wybrany
temat oraz nabyć nowe umiejętności. Trening rekomendowany jest osobom doświadczającym trudności emocjonalnych lub w zachowaniu, które chcą nauczyć sobie z nimi radzić.

Projekt%2520bez%2520tytu%25C5%2582u%2520
obrazek_6.png
Grupy wsparcia

Grupy wsparcia to działania samopomocowe. Osoby o podobnych problemach lub doświadczeniach spotykają się, aby wspólnie wspierać się w kryzysie psychicznym dotyczącym ich samych lub ich rodzin. Rozmowa i wzajemna pomoc pozwoli Ci uporać się z poczuciem zagubienia i izolacji. Grupy prowadzone są przez Ekspertów przez doświadczenie.

Projekt%2520bez%2520tytu%25C5%2582u%2520
qwerty.png
Programy

Program to najbardziej kompleksowa forma wsparcia, obejmująca 10 lub 12 spotkań. Uczestnicząc w nim, nabędziesz kompetencje w różnych obszarach życia. Program rekomendowany jest osobom doświadczającym wielowymiarowego kryzysu psychicznego, które chcą nauczyć sobie z nim radzić.

Projekt%2520bez%2520tytu%25C5%2582u%2520
obrazek_strona.png
Środy z psychoedukacją

 

 

Środa z psychoedukacją to
1,5-godzinne spotkanie w formie pigułek wiedzy. W prosty sposób przybliży Ci najważniejsze informacje na wybrany temat z zakresu zdrowia psychicznego.

Projekt%2520bez%2520tytu%25C5%2582u%2520
obrazek_lol.png

NASZ ZESPÓŁ

Aleksandra
Skrzypek

Cześć, mam na imię Aleksandra, jestem pedagogiem i kuratorem rodzinnym, od 10 lat zajmuję się realizacją projektów społecznych i wdrażaniem nowatorskich rozwiązań. W Szkole Radzenia Sobie wspieram pracę Ekspertów Przez Doświadczenie i czuwam nad stroną organizacyjną treningów i warsztatów.

Tomek

Szulda

Cześć, nazywam się Tomek Szulda i jestem psychologiem. Ukończyłem specjalność Animacja Społeczności Lokalnych, gdzie nauczyłem się, jak efektywnie pracować przy projektach. Potrafię dobrze analizować potrzeby różnych osób i grup. Dzięki moim pomysłom i energii potrafię tworzyć ciekawe i skuteczne formy wsparcia psychologicznego.

Wika

Domeracka

Cześć, mam na imię Wika. Jestem odpowiedzialna za kreatywną część Szkoły Radzenia Sobie. 

Ewa

Orylska

Cześć, nazywam się Ewa Orylska, jestem pedagogiem specjalnym i terapeutą zajęciowym. Od 17 lat jestem związana ze środowiskiem osób z niepełnosprawnościami i po kryzysach psychicznych. W przeszłości tworzyłam oraz realizowałam projekty dotyczące promowania twórczości plastycznej i muzycznej OzN, kreowania pozytywnych postaw społecznych wobec nich oraz wieloaspektowej rehabilitacji. W Szkole Radzenia Sobie jestem odpowiedzialna za sprawy administracyjne.

Projekt%2520bez%2520tytu%25C5%2582u%2520

KONTAKT

ADRES:

Ul. Grunwaldzka 19

60-782, Poznań

GODZINY OTWARCIA:

Pon - Pt 09:00- 15:00

NUMER TELEFONU:

+48 579 649 960

 

Facebook

Kontakt

Szkoła Radzenia Sobie

​

ul. Grunwaldzka 19, 
60-782 Poznań

nr tel. +48 579 649 960

szkolaradzeniasobie@ciszum.pl