Co zyskasz?
Tematy spotkań:
Życie po diagnozie-wprowadzenie do programu
03.02.2021
Mój zaburzony świat- życie z zaburzeniem psychicznym
03.03.2021
Gadać, by się dogadać- warsztat umiejętności komunikacyjnych
31.03.2021
Krok po kroku ku zdrowiu
-etapy radzenia sobie z zaburzeniem psychicznym
10.02.2021
Odzyskać wewnętrzny spokój- strategie radzenia sobie ze stresem
10.03.2021
Życie po diagnozie- podsumowanie i ewaluacja
07.04.2021
(Nie)zdrowie psychiczne w pigułce- kompendium wiedzy na temat zaburzeń psychicznych
17.02.2021
Psychiczne SOS-ścieżki leczenia i wsparcia
17.03.2021
Farmakoterapia w pigułce
-informacje medyczne nt. przebiegu zaburzeń i ich leczenia
24.02.2021
Nie patrzeć za plecy chorobie -zapobieganie nawrotom
24.03.2021
Początek: Środa, 03.02.2021
Koniec: Środa, 07.04.2021
Czas trwania: 10x2h, 18:00-20:00
Gdzie: online
Kadra: Joanna Bratkowska
Warunek przystąpienia:
-udział w zajęciach poprzedzony jest spotkaniem kwalifikacyjnym z psychologiem. W tej sprawie skontaktuje się z Tobą pracownik fundacji, żeby umówić termin wizyty
-jesteś mieszkańcem/uczniem/osobą pracującą na terenie Poznania
Zajęcia odbywają się w ramach projektu Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego Poznań PÓŁNOC współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020
Życie po diagnozie 25+
Jesteś osobą, u której rozpoznano zaburzenie psychiczne? Usłyszałeś diagnozę i nie wiesz, co dalej robić? Chcesz zrozumieć, co się z Tobą dzieje i jak możesz sobie pomóc? Ten program powstał z myślą o Tobie.
- poznasz lepiej siebie oraz stan, którego doświadczasz
- nauczysz się interpretować swoje uczucia i emocje
- dowiesz się, co robić po usłyszeniu diagnozy
- opracujesz plan działania wspierający Twoje zdrowienie
- dowiesz się, jak przeciwdziałać nawrotom choroby
- otrzymasz wsparcie eksperta przez doświadczenie (osoby, która sama doświadczyła i wyszła z kryzysu psychicznego)
- otrzymasz wsparcie psychiatry w tematach:
-
procesu diagnozy
-
poznania i zrozumienia swojego zaburzenia
-
wpływu leków na Twoje codzienne funkcjonowanie
-
objawów nawrotu choroby