Co zyskasz?

Kiedy: Poniedziałek, 24.05.2021
Czas trwania: 3h 17:00-20:00
Gdzie: Online
Kadra: Katarzyna Lisiak
Warunek przystąpienia:

-jesteś osobą pełnoletnią

-mieszkasz, uczysz się, bądź pracujesz w  Poznaniu

Zajęcia odbywają się w ramach projektu Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego Poznań PÓŁNOC współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020

EFRR_Samorzad_kolor-PL.jpg

Praktyka czyni mistrza,
czyli praktyczny warsztat technik asertywnych

Wiesz już, na czym polega asertywność, jakie są jej elementy i jak kształtować w sobie tę postawę, ale ciągle brak Ci wprawy w stosowaniu jej w praktyce? Na tym warsztacie będziesz mieć okazję spróbować tego w różnych sytuacjach i rolach. Zapraszamy!

- zastosujesz w bezpiecznym otoczeniu techniki asertywnej odmowy
- przy wsparciu grupy i prowadzącej nauczysz się asertywnie reagować na krytykę i udzielać jej
- doświadczysz na własnej skórze, jak to jest asertywnie przyjąć komplement i wyrazić go
- przećwiczysz wyrażanie swojego zdania i werbalizowanie potrzeb