Co zyskasz?

- dowiesz się, jak wprowadzić zasady higieny psychicznej do codziennego życia
- nauczysz się planować swój czas
- poznasz ćwiczenia fizyczne oraz techniki relaksacji poprawiające samopoczucie
- dowiesz się, jak radzić sobie z napięciem spowodowanym izolacją społeczną

Kiedy: Wtorek, 17.11.2020
Czas trwania: 3h 16:00- 19:00
Gdzie: Online
Kadra: Katarzyna Lisiak
Warunek przystąpienia:

-jesteś osobą pełnoletnią

-mieszkasz, uczysz się, bądź pracujesz w  Poznaniu

-dostarczysz wypełniony formularz rekrutacyjny 

Zajęcia odbywają się w ramach projektu Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego Poznań PÓŁNOC współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020

Odnaleźć szczęście w odosobnieniu,
czyli warsztat radzenia sobie z izolacją społeczną

Nie wiesz, jak poradzić sobie ze społeczną izolacją i poczuciem samotności? Chcesz zmniejszyć dyskomfort związany z odosobnieniem i zadbać o dobre samopoczucie? Jeżeli tak, to ten warsztat jest dla Ciebie!

Facebook

Kontakt

Szkoła Radzenia Sobie

ul. Grunwaldzka 19, 
60-782 Poznań

nr tel. +48 579 649 960

szkolaradzeniasobie@ciszum.pl