TRENINGI

Trening obejmuje 3 spotkania po 2 godziny. Ta dłuższa forma zajęć pozwoli Ci zgłębić wybrany temat oraz nabyć nowe umiejętności. Trening rekomendowany jest osobom doświadczającym kryzysu psychicznego, które chcą nauczyć sobie z nim radzić.

Depresja niejedno ma imię

Trening poznawania depresji
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Wtorek, 13.09.2022

Wtorek, 04.10.2022

18:15-20:15

ul. Słowackiego 55/1

Oswoić wewnętrzną burzę

Trening zarządzania emocjami 
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Wtorek, 11.10.2022

Wtorek, 25.10.2022

18:15-20:15

ul. Słowackiego 55/1

Jak osiągnąć wewnętrzny spokój 

Trening zarządzania stresem
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Wtorek, 08.11.2022

Wtorek, 22.22.2022

18:15-20:15

ul. Słowackiego 55/1

W drodze do pracy
 

Aktywizacja zawodowa
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

28.09 i 29.09 o 17:00

ul. Słowackiego 55/1

Gadać, by się dogadać
 

Trening skutecznej komunikacji
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Środa, 19.10.2022

Środa, 02.11.2022

15:30-17:30

 

CK Zamek, p. 314

Bliżej i bezpieczniej
 

Trening budowania relacji
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Środa, 09.11.2022

Środa, 23.11.2022

15:30-17:30

CK Zamek, pokój 314

Wyrażanie siebie
 

Trening asertywności
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Wtorek, 11.10.2022

Wtorek, 25.10.2022

16:00-18:00

ul. Słowackiego 55/1

Nie bać się bać
 

Trening zarządzania lękiem
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Wtorek, 08.11.2022

Wtorek, 22.11.2022

16:00-18:00

ul. Słowackiego 55/1

Życie między biegunami

Trening poznawania ChAD (dwubiegunówki)
 

Początek: 

Koniec:


O której:

Gdzie:

Środa, 16.11.2022

Środa, 07.12.2022

18:00-20:00

CK Zamek, p. 314