TRENINGI
Trening obejmuje 3 spotkania po 2 godziny. Ta dłuższa forma zajęć pozwoli Ci zgłębić wybrany temat oraz nabyć nowe umiejętności. Trening rekomendowany jest osobom doświadczającym kryzysu psychicznego, które chcą nauczyć sobie z nim radzić.
Bliżej i bezpieczniej
Trening budowania relacji
Początek:
Koniec:
O której:
Gdzie:
Poniedziałek, 13.03.2023
Poniedziałek, 27.03.2023
16:00-18:00
CK Zamek, p. 314
Gadać, by się dogadać
Trening skutecznej komunikacji
Początek:
Koniec:
O której:
Gdzie:
Środa, 01.02.2023
Środa, 15.02.2023
15:30-17:30
CK Zamek, p. 314
+ inne terminy
Oswoić wewnętrzną burzę
Trening zarządzania emocjami
Początek:
Koniec:
O której:
Gdzie:
Środa, 22.02.2023
Środa, 08.03.2023
15:30-17:30
CK Zamek, p. 314
+ inne terminy
Wyrażanie siebie
Trening asertywności
Początek:
Koniec:
O której:
Gdzie:
Poniedziałek, 06.02.2023
Poniedziałek, 20.02.2023
16:00-18:00
CK Zamek, p. 314
Nie bać się bać
Trening zarządzania lękiem
Początek:
Koniec:
O której:
Gdzie:
Wtorek, 07.02.2023
Wtorek, 21.02.2023
17:00-19:00
CK Zamek, p. 314
+ inne terminy
Jak osiągnąć wewnętrzny spokój
Trening zarządzania stresem
Początek:
Koniec:
O której:
Gdzie:
Poniedziałek, 06.02.2023
Poniedziałek, 20.02.2023
18:15-20:15
CK Zamek. p.314
+ inne terminy