Co zyskasz?

- poznasz lepiej siebie oraz stan, którego doświadczasz
- nauczysz się interpretować swoje uczucia i emocje
- dowiesz się, co robić po usłyszeniu diagnozy
- opracujesz plan działania wspierający Twoje zdrowienie
- dowiesz się, jak przeciwdziałać nawrotom choroby

- otrzymasz wsparcie eksperta przez doświadczenie (osoby, która sama doświadczyła i wyszła z kryzysu psychicznego)
- otrzymasz wsparcie psychiatry w tematach:

  • procesu diagnozy

  • poznania i zrozumienia swojego zaburzenia

  • wpływu leków na Twoje codzienne funkcjonowanie

  • objawów nawrotu choroby

Tematy spotkań:

Życie po diagnozie-wprowadzenie do programu

15.10.2021

Mój zaburzony świat- życie z zaburzeniem psychicznym

12.11.2021

Gadać, by się dogadać- warsztat umiejętności komunikacyjnych

10.12.2021

Krok po kroku ku zdrowiu
-etapy radzenia sobie z zaburzeniem psychicznym

22.10.2021

Odzyskać wewnętrzny spokój- strategie radzenia sobie ze stresem

19.11.2021

Życie po diagnozie- podsumowanie i ewaluacja 

17.12.2021

(Nie)zdrowie psychiczne w pigułce- kompendium wiedzy na temat zaburzeń psychicznych

29.10.2021

Psychiczne SOS-ścieżki leczenia i wsparcia

26.11.2021

Farmakoterapia w pigułce
-informacje medyczne nt. przebiegu zaburzeń i ich leczenia

05.11.2021

Nie patrzeć za plecy chorobie -zapobieganie nawrotom

03.12.2021

Początek: 
Koniec
Czas trwania: 10 tygodni, 2h/tydzień 
Gdzie: Online (Zoom)
Kadra: Marta Miszewska
Warunek przystąpienia:
- osoby pełnoletnie
- mieszkańcy mieszkańcy/osoby uczące się/pracujące na obszarze gmin: Swarzędz, Czerwonak, Kleszczewo, Kostrzyn, Kórnik, Murowana Goślina, Pobiedziska
- osoby po kryzysie psychicznym lub z diagnozą              choroby/zaburzenia psychicznego

 - przed startem zajęć umówimy konsultację z psychologiem naszego zespołu

Zajęcia odbywają się w ramach projektu Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego w Swarzędzu. Bliżej Ciebie! współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020

Życie po diagnozie,
czyli program dla osób chorujących

Jesteś osobą, u której rozpoznano zaburzenie psychiczne? Usłyszałeś diagnozę i nie wiesz, co dalej robić? Chcesz zrozumieć, co się z Tobą dzieje i jak możesz sobie pomóc? Ten program powstał z myślą o Tobie.