Co zyskasz?
- poznasz lepiej siebie oraz stan, którego doświadczasz
- nauczysz się interpretować swoje uczucia i emocje
- dowiesz się, co robić po usłyszeniu diagnozy
- opracujesz plan działania wspierający Twoje zdrowienie
- dowiesz się, jak przeciwdziałać nawrotom choroby
- otrzymasz wsparcie eksperta przez doświadczenie (osoby, która sama doświadczyła i wyszła z kryzysu psychicznego)
- otrzymasz wsparcie psychiatry w tematach:
-
procesu diagnozy
-
poznania i zrozumienia swojego zaburzenia
-
wpływu leków na Twoje codzienne funkcjonowanie
-
objawów nawrotu choroby
Tematy spotkań:
Życie po diagnozie-wprowadzenie do programu
15.10.2021
Mój zaburzony świat- życie z zaburzeniem psychicznym
12.11.2021
Gadać, by się dogadać- warsztat umiejętności komunikacyjnych
10.12.2021
Krok po kroku ku zdrowiu
-etapy radzenia sobie z zaburzeniem psychicznym
22.10.2021
Odzyskać wewnętrzny spokój- strategie radzenia sobie ze stresem
19.11.2021
Życie po diagnozie- podsumowanie i ewaluacja
17.12.2021
(Nie)zdrowie psychiczne w pigułce- kompendium wiedzy na temat zaburzeń psychicznych
29.10.2021
Psychiczne SOS-ścieżki leczenia i wsparcia
26.11.2021
Farmakoterapia w pigułce
-informacje medyczne nt. przebiegu zaburzeń i ich leczenia
05.11.2021
Nie patrzeć za plecy chorobie -zapobieganie nawrotom
03.12.2021
Początek:
Koniec:
Czas trwania: 10 tygodni, 2h/tydzień
Gdzie: Online (Zoom)
Kadra: Marta Miszewska
Warunek przystąpienia:
- osoby pełnoletnie
- mieszkańcy mieszkańcy/osoby uczące się/pracujące na obszarze gmin: Swarzędz, Czerwonak, Kleszczewo, Kostrzyn, Kórnik, Murowana Goślina, Pobiedziska
- osoby po kryzysie psychicznym lub z diagnozą choroby/zaburzenia psychicznego
- przed startem zajęć umówimy konsultację z psychologiem naszego zespołu
Zajęcia odbywają się w ramach projektu Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego w Swarzędzu. Bliżej Ciebie! współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020
Życie po diagnozie,
czyli program dla osób chorujących
Jesteś osobą, u której rozpoznano zaburzenie psychiczne? Usłyszałeś diagnozę i nie wiesz, co dalej robić? Chcesz zrozumieć, co się z Tobą dzieje i jak możesz sobie pomóc? Ten program powstał z myślą o Tobie.